- Se détendre et se ressourcer sur le temps du midi, possibilité de séances de yoga ou de sophro-relaxation de 45 min
- Possibilité de « micro-conférences » pour s’informer sur la sophrologie, le bien-être ou d’autres thérapies alternatives
Je propose des séances de yoga avec une approche en anatomie favorisant la conscience corporelle et le bon positionnement du corps dans l’espace. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga pour y participer.
Je propose des séances d’initiation à la sophrologie et au yoga, accessible à tous.