Séances yoga – MJC Hérouville Saint-Clair

J’anime plusieurs séances de yoga au sein de la maison des jeunes et de la culture les mardis, en matinée et en soirée.

Cette pratique de yoga est accessible à tous. Elle vise à délier et tonifier le corps et à calmer l’esprit. Elle favorise la circulation de l’énergie vitale et permet d’entre en contact avec soi-même sur un plan profond.